Без голода
Без подсчета калорий
Без изнурительного спорта
Без диеты
Как за 18 дней очистить организм от токсинов, снизить вес, нормализовать сахар и давление, восстановить энергию с помощью полезных привычек и осознанного питания, даже если раньше ничего не получалось
Мудрый Детокс
Старт 21 октября
Продолжительность курса 18 дней
Доступ к материалам после окончания программы: 1 месяц
А также 16 ценных подарков!
Онлайн-встреча с психологом в формате вопросы-ответы
Занятия с психологом
Стадия 3 — Мудрый выход
Стадия 2 — Мудрый детокс
Стадия 1 — Мудрая подготовка
Курс «Мудрый Детокс». Три стадии:
Я сам
Доступ к материалам после окончания программы: 2 месяца
А также 19 ценных подарков!
Индивидуальная поддержка 3 недели после программы
2 групповые сессии терапии с психологом
Личная обратная связь и рекомендации от Анны Осиповой: фото тарелок, дневник питания
Онлайн-встреча с психологом в формате вопросы-ответы
Занятия с психологом
Стадия 3 — Мудрый выход
Стадия 2 — Мудрый детокс
Стадия 1 — Мудрая подготовка
Курс «Мудрый Детокс». Три стадии:
Личное
сопровождение
сопровождение
Групповое
Сопровождение
Сопровождение
Курс «Мудрый Детокс». Три стадии:
Стадия 1 — Мудрая подготовка
Стадия 2 — Мудрый детокс
Стадия 3 — Мудрый выход
Занятия с психологом
Онлайн-встреча с психологом в формате вопросы-ответы
Групповая обратная связь от Анны Осиповой в закрытом чате и на онлайн-встречах
1 Групповая сессия терапии с психологом
Групповая поддержка 3 недели после программы
А также 18 ценных подарков!
Доступ к материалам после окончания программы: 1 месяц
Программа Мудрого Детокса
(только для тарифов с групповым и индивидуальным сопровождением)
Но это не все! Невероятная эффективность «Сладкой росы» позволяет не только справляться с повседневными недомоганиями, но избавляться от таких серьезных заболеваний, как онкология, раскрывая скрытые целебные свойства продуктов, активируя внутренние ресурсы организма для вашего здоровья.
Уникальная, секретная тибетская практика, способная превратить любой продукт в мощное исцеляющее средство. Всего 1-5 минут применения этой техники достаточно, чтобы снять боли в ЖКТ, облегчить головные боли и быстро восстановить общее состояние организма.
Техника «Сладкой росы»
Во многих трудностях, связанных с питанием — невозможностью контролировать аппетит, вредными привычками или постоянной тягой к определенным продуктам - ключевую роль играет психология. На групповых сессиях с опытным психологом вы научитесь преодолевать тревоги и страхи, связанные с едой, разберетесь с привычкой "заедать" стресс, скорректируете пищевые предпочтения и привычки и получите истинную мотивацию для здорового образа жизни без напряжения и самокритики.
Всего за 1 такую сессию можно проработать глубокие подсознательные причины ваших проблем, которые в обычной терапии требуют месяцев или даже лет!
(только для тарифов с групповым и индивидуальным сопровождением)
Групповые сессии терапии с психологом
(только для тарифа с индивидуальным сопровождением)
По результатам диагностики вы получите скорректированную программу питания, которая будет учитывать ваши персональные особенности. Такой подход позволит вам достичь максимальных результатов и почувствовать настоящие изменения в кратчайшие сроки.
Метод диагностики по языку - один из древнейших методов, который с высокой точностью определить состояние вашего организма, ведь язык — зеркальное отражение вашего здоровья. Его цвет, форма, налёт и другие особенности могут рассказать о проблемах с пищеварением, сердечно-сосудистой системой, дыхательными путями и многими другими органами.
Диагностика состояния внутренних органов
Упражнения зарядки и растяжка идеально прорабатывают все группы мышц, заряжают бодростью, улучшают циркуляцию крови, помогают избавиться от застоев и снять напряжение, улучшая общее самочувствие. Это отличный способ поддерживать тело в тонусе и заряжаться энергией каждый день
Включает элементы лимфодренажа, который помогает выводить токсины и избавляться от отеков и Цигун — китайские оздоравливающие практики, которые активизируют энергию в теле, улучшают гибкость и гармонизируют внутренние процессы.
10 минутный комплекс зарядки на каждый день
Помогают улучшить пищеварение и общее самочувствие. Эти техники активируют диафрагму, способствуя правильному усвоению пищи, избавлению от чувства тяжести после еды и снижению дискомфорта в ЖКТ. Глубокое дыхание помогает расслабиться, снизить уровень стресса, улучшить кровоснабжение всех органов тела. Регулярное выполнение этих медитаций после приема пищи поможет вам чувствовать себя легче и энергичнее
Комплект медитаций «Прямое и обратное нижнее дыхание»
Короткие видео с пошаговой инструкцией приготовления и субтитрами помогут быстро освоить приготовление новых блюд, а текстовые описания сделают процесс еще проще. Рецепты сгруппированы по стадиям детокса, чтобы вы точно знали, что готовить на каждом этапе. Это идеальный способ разнообразить рацион и питаться вкусно и полезно, не тратя много времени!
Видеокнига
рецептов
Ваши невероятные подарки
А еще:
Ваша шпаргалка, чтобы вы не ошиблись при закупке продуктов в магазине и сэкономили свои деньги
Чек-лист «Список разрешенных и запрещенных продуктов для эффективного детокса»
Чек-лист «Сладкий заговор»
Многоликий сахар, который угнетает работу вашего организма. Под какими названиями он скрывается и как его распознать?
Секреты питания ТКМ, помогающие вывести патогены из печени и селезенки, наладить сон, работу ЖКТ и вернуть молодость
Экспресс-занятие по ТКМ «Создаем баланс печени и селезенки через питание»
Любое производство продуктов — бизнес с целью зарабатывать деньги. Как не тратить свои кровные на то, что не только не поддерживает работу вашего организма, но еще и вредит?
Гайд “Как читать этикетки правильно и перестать чувствовать себя
потерянным среди терминов производителей”
потерянным среди терминов производителей”
Для самостоятельного выстраивания полезной тарелки в отпуске, на шведском столе и ресторанах а-ля карт
Гайд «Питание вне дома»
Помогают справляться со сладкой зависимостью и наладить работу ЖКТ
Гайд «Суперфуды для селезенки во время детокса»
Как увеличить эффективность мудрого детокса в 2 раза за счет мудрой физической активности
Гайд «Полезная физическая активность»
Забота о себе в каждом моменте: вкусно, полезно покушать и помочь организму переварить и усвоить съеденное
Медитация, улучшающая пищеварение после приема пищи
Как начать использовать всю целительную мощь продуктов и исключить негативное влияние патогенов на внутренние органы
Гайд «Свойства продуктов согласно ТКМ»
Проверенные продукты, подходящие для детокса с ссылками на интернет-магазин для заказа
«Список находок»
Помогает наладить стул и подтянуть кожу, выводит «3 загрязнения» и усиливает работу внутренних органов
Массаж живота «Туй-Фу», рекомендованный врачами ТКМ
Волшебная таблетка от болей в желудке из-за целительного взаимодействия селезенки и поджелудочной железы
(для тарифов с групповым и индивидуальным сопровождением)
Техника для экстренного снятия боли в ЖКТ
Масла не одинаково полезны и у каждого есть свое время применения и назначение
Методичка «Правильное применение Масел»
Анна Осипова
В течение 6 лет проживала, училась и работала в Китае
Нутрициолог (РГСУ, Москва, 2021)
Выпускница РУДН по курсу «Основы традиционной китайской медицины»+курс «Китайская фитотерапия»
Дипломированный переводчик китайского языка
Автор школы «Мудрое питание»
Сооснователь онлайн-школы «Секреты Восточной Медицины»
Автор программы и ваш проводник на пути к мудрому питанию
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Почему обычные диеты не работают?
❌ Обычные диеты не работают. Потому что лечат симптом, а не причину.
99% диет основаны на калориях, ограничениях и волевом усилии. А не на реальной причине набора веса, усталости и нарушений пищеварения. Результат — срыв, откат, новое чувство вины.
Мы знаем, как это бывает:
— Ограничения, которые невозможно соблюдать.
— “Чудо-диеты”, после которых вес возвращается с друзьями.
— Таблетки, коктейли, суперфуды — всё без системы.
— Эмоциональные качели и внутренний голос: «У меня снова не получилось…»
Проблема в том, что обычные диеты игнорируют целостность человека.
Они не учитывают:
🔸 биоритмы и состояние органов,
🔸 сезонность по Восточной медицине,
🔸 психоэмоциональные причины заедания,
🔸 накопленные токсины и слабость органов пищеварения.
Настоящее восстановление начинается не с диеты.
Оно начинается с мудрой подготовки: с понимания где вы находитесь сейчас, и что вашему телу действительно нужно, чтобы перестроиться мягко и надолго.
Это не про «минус 5 кг к пятнице». Это — про здоровье, которое остаётся.
Ваш результат после Мудрого Детокса
Это не просто “минус 3 килограмма”.
Это вы — другой.
После прохождения программы вы не просто чувствуете лёгкость — вы понимаете, что именно работает лично для вас.
Вы уходите с ясной головой, спокойным телом и навыком слушать себя.
Без диет, насилия и чувства вины.
Это вы — другой.
После прохождения программы вы не просто чувствуете лёгкость — вы понимаете, что именно работает лично для вас.
Вы уходите с ясной головой, спокойным телом и навыком слушать себя.
Без диет, насилия и чувства вины.
- Пищеварение работает легко и стабильно— исчезают вздутия, тяжесть, запоры.
- Сон глубокий и восстанавливающийбез пробуждений и переутомления
- Утро начинается с энергии, а не с кофе
- Вес начинает уходить естественнобез откатов и срывов
- Кожа, глаза, дыханиесвежеют, появляется внутреннее сияние
- Эмоциональный фон стабилизируетсяуходит раздражительность, апатия, тревожность
- Появляется связь с теломвы начинаете чувствовать, чего оно хочет на самом деле
- Появляется мотивация и ресурсчтобы не откладывать «себя» на потом
- 🌿 С точки зрения восточной медицины (ТКМ):– Восстанавливается и укрепляется работа Селезёнки и Желудка — пары, отвечающей за питание, ясность ума и устойчивость.
– Гармонизируется энергия Ци — становится плавной, устойчивой, не «разбрызгивается».
– Балансируются процессы Инь и Ян — появляется больше тепла, внутренней опоры, ясности.
– Уходит избыточная Сырость, Застой и Переизбыток Огня — вы чувствуете лёгкость, внутреннюю чистоту и эмоциональную устойчивость.
💡 И главное — вы получаете систему, с которой можно идти дальше.
В свой ритм, в своё здоровье, в свою долгую активную жизнь.
Мы оставляем за собой право в одностороннем порядке закрыть доступ к программе без объяснения причин. В этом случае оплаченная сумма будет возвращена участнику в полном объеме.
